HEJ MINI EINZELCOACHING
Persönlich,
Telefonisch,
per Videocall
GENAU SO WIE DU ES DIR WÜNSCHT!
"Der eine Tag
der deine Situation ändern kann, beginnt jeden morgen neu."
Ablauf des Schlafcoachings
Schlafprotokoll
Zuerst sende ich dir ein Schlafprotokoll, welches du für fünf Tage führst und einen Fragebogen zu der aktuellen Schlafsituation. Dies bildet die Grundlage für unser Schlafcoaching. Diese Dokumente sendest du mir rechtzeitig ausgefüllt zurück.
Analyse
Anhand des ausgefüllten Fragebogen und der Schlafprotokolle analysiere ich eure aktuelle Schlafsituation.
In unserem ersten Termin gehen wir gemeinsam auf Ursachenforschung und betrachten eure Schlafsituation ganz genau. Zusammen erarbeiten wir erste Hausaufgaben, damit ihr schnellstmöglich eurer Ziel erreicht.
Schritt-für-Schritt
Plan
Unser zweites Gespräch findet ungefähr eine Woche später statt.
Wir schauen uns eure ersten Erfolgen an und ich erkläre dir viel über das Schlafverhalten deines Kindes.
Um euch komplett zu eurem Ziel zu bringen, erstellen wir gemeinsam einen Schritt-für-Schritt-Plan. Außerdem besprechen wir Handlungsmöglichkeiten, damit du genau weisst wie du mit verschiedenen Situationen umgehen kannst und bereit bist loszulegen.
Nachgespräch
Sobald ihr eurer Ziel erreicht habt, findet unser kurzes Nachgespräch statt und wir besprechen noch offene Fragen.
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Natürlich erst wenn ihr euer Ziel erreicht habt, ist das Schlafcoaching beendet.
Ab jetzt wird geschlafen!
Hej Mini
Einzelcoaching
- Schlafcoaching mit ♡ -
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Für Kinder ab 6 Monate bis 3 Jahre
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Auswertung der Schlafprotokolle/des Fragebogens
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Analysegespräch (ca. 90-120 min)
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Coachinggespräch mit Erstellung eines Schritt-für-Schritt-Plans (ca. 90-120 min)
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Nachgespräch
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Das Analyse- und Coachinggespräch finden vorzugsweise im Video Call statt. Alternativ ist dies natürlich auch telefonisch möglich.
